婦幼保健

母乳喂養科普

2015年08月13日 瀏覽量: 評論(0) 來源: 本站 作者: 婦保所

眾所周知,母乳是嬰兒最佳營養食品,下面我們就來一起了解母乳喂養的小知識。

 

一、    建立母乳喂養的信心

母乳是大自然饋贈給人類的最珍貴禮物,也是人類繁衍后代用生命創造的一種文化,哺乳是人類“情商”開發的黃金時期,母親在哺乳的過程當中,賦予寶寶的不僅僅只是天然的美好食物,還賦予寶寶愛的哲學、愛的藝術,以及人際溝通的智慧和健全的人格。母親在孕期和分娩最初幾天應該在家人和醫護人員充分理解、支持和幫助下建立起足夠的信心,這是成功母乳喂養必須邁出的第一步。

 

二、 成功母乳喂養的3個關鍵時間點

1.出生后1小時內開始母乳喂養。

2.出生至6個月堅持純母乳喂養,純母乳喂養指只給嬰兒喂母乳,而不給其他任何液體和固體食物,甚至不給水。但可以服用維生素或礦物質補充劑,在有醫學指針時,可以在醫生指導下服用藥物滴劑或糖丸。

3.6月后添加適當的輔助食品,首選鐵強化米粉;持續母乳喂養至2歲。

 

三、    促進母乳喂養成功的措施

早接觸、早吸吮、早開奶;24小時母嬰同室;按需哺乳、開奶前不給嬰兒喂任何食物或飲料;不用奶瓶、奶嘴。

 

四、 珍貴的初乳

時間:產后7天內分泌乳汁

顏色:黃白色

初乳量少,但對于新生兒來說足夠了。初乳是嬰兒第一劑疫苗,可以防止感染及過敏,利于抵抗細菌和病毒的感染,可以促進胎便排出,可以幫助寶寶腸道成熟,防止過敏及乳汁不耐受而導致的腹瀉。

 

五、 前奶和后奶

乳汁的成分在每次喂哺時也會有所變化。前奶是每次喂奶開始時的奶,含有豐富的蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水分,外觀看起來較稀。后奶是每次喂哺將近結束時的奶,因含有脂肪較多,水分少些,外觀也較稠。由于后奶脂肪含量較高,提供能量也較高,所以要盡可能讓寶寶吃到后面的奶,嬰兒可以獲得更多營養同時飽脹感更強。

 

六、 乳汁分泌量隨著寶寶生長而變化

乳汁的分泌量和嬰兒的胃容量是完全一致的,嬰兒出生2周、6周、3個月后,有時會有奶水不足的現象是完全正常的,這個時候嬰兒生長比較快,需求高,餓了就讓嬰兒吸吮,兩三天后乳汁量和胃容量就能達到平衡。如果此時添加水或配方奶,容易導致嬰兒不吸母親乳房,及既不利于下奶,也容易導致乳頭錯覺,母親奶漲而引起乳腺炎等問題。

 

七、    如何判斷乳汁是否充足

嬰兒體重增加緩慢和小便次數減少,是判斷母乳不足的重要指標。通常情況下,嬰兒每月體重增加小于750克或每周少于150克,梅24小時小便少于6次,尿色濃且味重,說明寶寶沒有吃到足夠乳汁。

通常,嬰兒吃完奶后,母親乳房感覺松軟,輕松許多,嬰兒在兩次吃奶間隔時間的情緒表現出愉快和滿足,能夠安靜入睡或睜眼對外界事物表現出興趣,都是嬰兒吃飽的表現。

 

八、    母乳的儲存

在清潔前提下擠出的母乳可以保存一定時間:

新鮮母乳   室溫≤26℃,可以保存6-8小時

冷藏母乳   冷藏≤4℃,可以保存24小時,放置在冰箱最里面,且溫度最低的部位。

冷凍母乳   冷凍-18℃,可以保存6個月。冷凍室不能放置其他物品,解凍后可以保存24小時。取出后快速溫熱至38-39℃,不可重復加熱。

 

九、 正確的喂奶姿勢可以避免母親乳頭皸裂,同時寶寶可以最大程度吸到足夠乳汁

哺乳姿勢:嬰兒頭與身體呈一條直線;嬰兒面向乳房,鼻子對著乳頭;母親應抱緊嬰兒貼近自己;嬰兒頭和頸部得到很好支撐,托住嬰兒臀部。

托乳姿勢:手呈C形托乳,食指支撐乳房底部靠在乳房下的胸壁上,大拇指在上方,兩個手指可以輕壓乳房改善乳房形狀,使嬰兒容易含接,托乳房的手不要太靠近乳頭處。

嬰兒含接乳頭姿勢:嘴張得很大,下唇向外翻,舌頭呈勺狀環繞乳暈,面頰鼓起呈圓形,嬰兒口腔上方有更多乳暈,慢而深地吸吮,能看到或聽到吞咽,有時突然暫停。

 

十、 母親用藥時的母乳喂養

多數藥物會少量進入母乳,其中少數的藥物會影響嬰兒,尤其對早產兒及小于2月齡的嬰兒影響可能較大。大多數情況下,停止母乳喂養的風險大于藥物風險,很少發生因母親用藥而必須停止母乳喂養情況。母親用藥要在醫生指導下盡量選擇不影響母乳喂養的藥物。

 

十一、嬰兒哭鬧的原因

不舒服:依著不適,室溫過冷或過熱,未及時更換尿布等會引起嬰兒哭鬧。

生病或疼痛:哭聲會和平時不同,伴有吃奶減少、拒奶、嘔吐、腹瀉、發熱、反應差等,需要母親充分關注。

生活規律被打斷:來訪者太多或活動過多,頻繁更換看護人,環境變化等引起不適。

生長太快引起饑餓:有時嬰兒在幾天里顯得特別餓,可能是因為長得比較快,頻繁要求吃奶,這一現象在2周、6周、3個月左右最為常見。

母親的食物:食物中的某些物質會排入乳汁,一些食物有可能會引起嬰兒煩躁,但是沒有辦法明確哪些食物母親不能吃,只能靠自己觀察。母親飲食中某些蛋白質成分可能會引起嬰兒過敏,如牛奶、黃豆、蛋類或花生豆可能產生上述問題。嘗試吃后觀察嬰兒反應是個不錯的辦法,但是母親千萬不要隨意因此而放棄吃上述食物樂趣。

母親的習慣:咖啡、茶、可樂中的咖啡因會進入母乳,會使嬰兒煩躁,如果母親吸煙或家人吸煙也會對嬰兒有影響。

腸絞痛:嬰兒繃直雙腿,似有腹痛,無法使其安靜,多在傍晚或晚上某一固定時間連續哭鬧不停,可能是因為腸蠕動過快或有氣體,但是嬰兒生長良好,3月后哭鬧會慢慢減少。

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